Catégorie sommeil
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Le point sur les recherches portant sur les liens entre température corporelle et sommeil : chute de température et endormissement, les REM (rapid eye movement) et NREM (non-REM) du sommeil, perte de conscience, nettoyage du cerveau, l'hypothèse[...]
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Florian Cadu, Auteur |A l'origine de nombreux mythes, nos songes conservent toujours une part de mystère. Mais la recherche permet d'en savoir un peu plus.
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Exposé des modifications physiologiques touchant à la puberté, le rythme du sommeil et l'endormissement. Données générales sur le fonctionnement du cycle circadien et le rôle de la mélatonine, hormone de l'endormissement ; la modification du cyc[...]
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Cet ouvrage reprend les principales questions de trois années d’émissions Allo Rufo diffusées sur France 5. Environ 500 questions-réponses réparties par thème (20 thèmes)de A à Z (Adoption, Alimentation, Autonomie, Comportement, Divorce, Educ[...]Exemplaires (1)
Liste des exemplaires Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 155.4 CDI Fénelon 1 : Rayon Philosophie 9782035872975 Disponible 
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Pascale Barlet, Auteur |La crise du sommeil. A chacun son rythme. L'hygiène de vie. Les pathologies. Les vraies et les fausses solutions. Pour aller plus loin.
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Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.
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Claire Le Nestour, Auteur |Questions et explications des scientifiques sur le sommeil. Et des conseils pour bien dormir.
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Isabelle Verbaere, Auteur |Des conseils pour bien récupérer après une nuit blanche.
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Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]
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Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.
