Cerveau & Psycho, n°152 - Bulletin N°152 (mars 2023)
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Cerveau & Psycho
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Article de périodique
Affûter son esprit critique
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.62-64
Exposé présentant l'influence des biais cognitifs dans la prise de décision et l'importance de renforcer son esprit critique. Cas de l'inefficacité supposée des vaccins contre le Covid-19 ; les raccourcis de pensée dits "heuristiques" et leurs c[...]
Article de périodique
Améliorer son cerveau... à tout prix ?
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.66-69
Le point sur les neurotechnologies. Cas de la société Neuralink, spécialisée dans la recherche de puces implantées dans le cerveau ; les progrès de l'électroencéphalographie permettant de détecter l'activité cérébrale ; le neurofeedback ou techn[...]
Article de périodique
Bien alimenter son cerveau
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.38-41
Ensemble de conseils diététiques pour la protection du cerveau. L'importance de l'alimentation pour le bien-être et l'équilibre mental ; les dangers pour le cerveau du régime occidental basé sur un excès d'aliments ultratransformés et de viande [...]
Article de périodique
Combattre le déclin cérébral
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.42-44
Le point sur le vieillissement du cerveau et conseils pour maintenir les fonctions cognitives. Bilans d'études prouvant les bienfaits de l'activité sportive sur le cerveau, notamment les sports d'endurance ; les mécanismes neurophysiologiques mo[...]
Article de périodique
Cultiver son empathie
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.54-57
Exposé présentant l'importance pour un individu de développer ses capacités d'empathie. Définition ; les limites de l'empathie dans certaines situations ; l'importance des compétences socioémotionnelles et de la régulation des émotions ; exemple[...]
Article de périodique
Déployer son intelligence
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.46-48
Présentation de problématiques liées à la notion d'intelligence. La mise en place de la quantification de l'intelligence sous forme de QI au début du 20e siècle ; les limites des tests de QI ; l'intérêt de la conception malléable de l'intelligen[...]
Article de périodique
Développer sa mémoire
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.34-36
Le point sur les stratégies de conservation ou d'amélioration de la mémoire. Raisons expliquant la baisse des capacités de mémorisation sous l'effet des nouvelles technologies et d'une tendance à externaliser la mémoire ; mode de fonctionnement [...]
Article de périodique
Libérer sa créativité
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.50-53
Ensemble de conseils pour la stimulation de la créativité. Définition et exemples ; les régions du cerveau dévolues à la créativité ; les fonctions des réseaux cérébraux impliqués (réseau de contrôle, réseau de mode par défaut, réseau de saillan[...]
Article de périodique
Louis, un HPI qui trompe énormément
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.12-19
Présentation du cas clinique d'un enfant considéré comme HPI (haut potentiel intellectuel) et rencontrant des problèmes relationnels. Sa capacité à former des idées ; ses difficultés à structurer sa pensée (tachypsychie) ; le diagnostic d'une hy[...]
Article de périodique
Mieux se concentrer
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.26-29
Le point sur les mécanismes de la concentration intellectuelle et conseils pour l'améliorer. Les notions d'attention, d'intention, d'hyperplasticité et de spécialisation ; l'importance de résister aux distractions et de découper les tâches à eff[...]
Article de périodique
Quand les règles dérèglent l'humeur
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.82-87
Exposé des mécanismes physiologiques expliquant les effets des hormones sexuelles modifiant le comportement et l'humeur des femmes durant la période des règles. L'arrivée dans les neurones de l'oestradiol et de la progestérone ; l'absence d'effe[...]
Article de périodique
Réguler ses émotions
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.30-33
Le point sur la régulation des émotions. Quelques exemples de réflexions de scientifiques sur le rôle des émotions ; la notion récente d'émotions positives ; l'importance d'un entraînement à gérer les émotions, à les nommer et à les accepter.
Article de périodique
Renforcer sa motivation
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.58-61
Ensemble de conseils permettant d'agir sur les leviers de la motivation. La motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque ; l'importance de stimuler le circuit de la récompense en rendant ludiques les objectifs fixés ; cas de la motivation[...]
Article de périodique
Yes ! J'ai compris !
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023) p.88-90
Le point sur la notion de "compréhension incarnée" ou mise en relation par le cerveau des informations et des sensations physiques. Les limites d'une intelligence artificielle en matière de compréhension ; l'importance de l'interaction avec le m[...]