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Ligue nationale contre le cancer |
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Point sur le fait de grandir : comment certains vivent la période de l'enfance à l'adolescence, les différences de croissance entre filles et garçons, l'accès à plus d'autonomie et de responsabilités.document électronique
Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.document électronique
Point sur l'eau, une ressource indispensable : la quantité d'eau douce et d'eau salée ; son utilisation quotidienne par l'homme ; les éco-gestes pour économiser l'eau.document électronique
Conseils pour avoir une activité physique suffisante, permettant de se maintenir en bonne santé.document électronique
Le point sur la consommation de 5 portions de fruits et légumes par jour, recommandée pour être en bonne santé : définition des fruits et des légumes ; bienfaits ; modes de consommation possibles.document électronique
Explications sur les informations nutritionnelles figurant sur les étiquettes des produits alimentaires : la liste des ingrédients, ceux à éviter ; la composition des aliments en nutriments, les allégations santé ; le logo Nutri Score.document électronique
Vidéo sur les modes de transmission des microbes : les caractéristiques des microbes ; les manières dont les virus et les bactéries se transmettent d'un humain à un autre ; les habitudes à adopter pour éviter la diffusion des microbes.document électronique
Le point sur les perturbateurs endocriniens : ce qu'ils sont et la manière dont ils agissent sur le corps ; leur impact sur la santé humaine et l'environnement ; les conseils pour réduire son exposition aux perturbateurs endocriniens.document électronique
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.document électronique
Point sur la dépendance ou addiction : les facteurs poussant à consommer un produit addictif pour la première fois ; de l'usage à l'abus ; exemples de signes de l'addiction, les difficultés pour décrocher.