Les bases du yoga

• Auteur : Sophie Godard
• • Editeur : Euro service 2012
  • Collection : Forme et bien e
  • ISBN/ISSN : 978-2-35355-774-5
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés. Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité !

• • Descripteurs : yoga