Activité physique : pourquoi 10 000 pas ?

Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°578 (mars 2022)
• Auteur : Emilie Gillet
• Pages : p.32-33
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Enquête sur la justification scientifique des 10 000 pas par jour : les différentes injonctions pour la santé ; l'invention du podomètre et l'origine des 10 000 pas par jour ; la position de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ; les études scientifiques sur l'impact de l'activité physique sur la santé ; l'évaluation de la sédentarité ; la lutte contre la sédentarité et le besoin d'une progression raisonnable de l'activité physique. Encadré : les accessoires pour mesurer le nombre de pas.

• • Descripteurs : activité de plein air / hygiène de vie / sport de loisir