Renforcer sa motivation

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (mars 2023)
• Auteur : Yves-Alexandre Thalmann
• Pages : p.58-61
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Ensemble de conseils permettant d'agir sur les leviers de la motivation. La motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque ; l'importance de stimuler le circuit de la récompense en rendant ludiques les objectifs fixés ; cas de la motivation basée sur le sens et l'utilité de l'action envisagée ; la notion de préengagement, stratégie pour réaliser un objectif peu motivant.

• • Descripteurs : motivation