| Titre : | L'alimentation du sportif |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | Réseau Canopé, 2015 |
| Format : | 1 vidéo : 5 min 43 s / Web |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | métabolisme / pratique sportive |
| Résumé : | Explication animée des besoins énergétiques de l'organisme en cas d'activité physique : le rôle de l'alimentation, l'équilibre de la dépense énergétique ; les besoins en énergie du sportif, réparation de microlésions au niveau musculaire, énergie nécessaire pour le fonctionnement des muscles ; les besoins en glucoses et lipides, les conséquences en cas d'épuisement du glycogène ; les apports nécessaires en nutriments avant, pendant et après l'effort. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Vidéo |
| Niveau : | Classe de 1ère/Classe de Terminale/Lycée/Secondaire |
| En ligne : | https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/l-alimentation-du-sportif-151.html |
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