CDI Fénelon  |
BE : Bien-être en milieu scolaireLivre
50 exercices d'auto-hypnose
- Auteur : Mireille Meyer
- Editeur : Eyrolles Collection : 50 exercices 2014 135 p.
50 tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs proposent de comprendre ce qu'est l'autohypnose, ce qu'elle peut apporter, et de mettre en oeuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les [...]Les 50 règles d'or de la sophrologie
- Auteur : Alain Lancelot
- Editeur : Larousse Collection : La.sl.mini alb 2018 96 p
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et[...]ABC de la respiration
- Auteur : Dominique Lonchant
- Editeur : Grancher Collection : ABC, ISSN 0761-019X 2005 177 p.
Dominique Lonchant est professeur de yoga, diplômé de l'Université Védantique d'Inde du Sud. Son ouvrage présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, ce qui permet de traiter de nombreux problèmes dus aux affres du quoti[...]Agir sur le stress et les violences au travail : risques psychosociaux, méthodologie et diagnostic, plans de prévention efficaces...
- Auteur : Gwenaëlle Hamelin
- Editeur : Dunod Collection : 100 % pratique entreprise 2012 186 p.
Stress au travail, violences, harcèlements, les risques psychosociaux représentent une réelle menace pour la santé des salariés et, par conséquent, pour la performance des entreprises. Il est donc urgent de mettre en place des leviers d'action. [...]L'analyse transactionnelle : outil de communication et d'évolution
- Auteur : Alain Cardon
- Auteur : Vincent Lenhardt
- Auteur : Pierre Nicolas
- Editeur : Éd. d'Organisation 2004 230 p.
L'Analyse Transactionnelle est un langage de communication clair et efficace mais aussi un outil d'analyse et de changement. Attention pourtant, elle ne propose ni réponses toutes faites, ni plans d'action, ni recettes. Elle est un outil résolut[...]L'art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
- Auteur : Matthieu Ricard
- Editeur : Presses-Pocket Collection : Pocket 2010 149 p.
L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres ' Pourquoi méditer ' Sur quoi ' Commen[...]Auto-hypnose / ma boite à outils pour gérer toutes les situations
- Auteur : Isabelle Thureau
- Editeur : Rustica 2018 64 p
Notre inconscient renferme des richesses insoupçonnées... Alors que nous sommes confrontés au rythme effréné de nos vies, à la fatigue, au stress, nous avons pourtant en nous les clés pour accéder à un bien-être quotidien. Pratiquer l'auto-hypno[...]Les bases du yoga
- Auteur : Sophie Godard
- Editeur : Euro service Collection : Forme et bien e 2012
Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés. Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité !Les bienfaits de la musique sur le cerveau
- Directeur de publication : Emmanuel Bigand
- Editeur : Editions Belin / Humensis 2018 205 p.
Aujourd'hui, les neurosciences cognitives montrent que la musique est un vecteur de plasticité cérébrale qui modifie le cerveau de ceux qui pratiquent un instrument mais aussi de ceux qui écoutent simplement une oeuvre musicale. En fait, la musi[...]Bienveillance et bien-être à l'école : plaidoyer pour une éducation humaine et exigeante
- Directeur de publication : Aziz Jellab
- Directeur de publication : Christophe Marsollier
- Editeur : Coop Breizh Collection : indispensables 2018 286 p.
La notion de bienveillance connaît aujourd'hui une visibilité croissante, sous l'impulsion des ministres de l'Education nationale, depuis 2012, et grâce aux travaux en sciences humaines et sociales, en psychologie et en neurosciences, notamment [...]
