Dormir en deux fois dans la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique
- Auteur : Alexis Magnaval
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- Editeur : France Culture 2022
- Format : 1 vidéo : 5 min 17 s / Web
- Langues : Français
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- Nature du document : documentaire
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Résumé :
Vidéo sur la tradition du sommeil en deux phases qui a perduré jusqu'au 19e siècle : les activités menées la nuit durant la pause entre le 1er et le 2nd sommeil ; l'origine de cette découverte sur le sommeil biphasique ; une norme très ancienne en Occident ; les évolutions au 19e siècle (éclairage artificiel, rapport au temps) ayant entraîné une disparition du sommeil en 2 phases ; les études récentes sur le rythme de sommeil "naturel" chez l'homme.
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- Descripteurs : période historique / sommeil
- Niveau : Classe de 1re/Classe de Terminale/Lycée/Secondaire