Votre soi est indestructible

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°163 (mars 2024)
• • Jean-Louis Monestès
  • Sébastien Bohler
• Pages : p.58-62
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Entretien avec le spécialiste de psychologie clinique Jean-Louis Monestès. Le caractère intuitif et difficilement mesurable de l'estime de soi ; essai de définition de la bonne estime de soi ; la notion de "défusion" ou capacité à prendre du recul par rapport à ses pensées ; exemples d'exercices mentaux ; l'intérêt de la thérapie d'acceptation et d'engagement.

• • Descripteurs : perception de soi