Dépression : comprendre et s'en sortir.

Dans le périodique : Que choisir. Pratique, n°141 (septembre 2024)
• Auteur : Pascale Barlet
• Pages : 108 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Dépression, de quoi parle-t-on ? : apprendre à la connaître, un paysage dépressif, des facteurs de risque multiples, sept idées reçues à oublier.
    Symptômes et prise en charge : le diagnostic, définir un épisode dépressif caractérisé. A qui s'adresser?: Le généraliste en première ligne, les structures spécialisées.
    Traitements reconnus : antidépresseurs, seuls il ne font pas de miracle. Anxiolytiques, des benzodiazépines qui soulagent. Psychothérapies, essentielles dans le parcours; la confiance, facteur de réussite; plusieurs approches sont possibles. Dépressions résistantes : quand les idées noires ont la vie dure, venir à bout de la maladie.
    Approches complémentaires : Avertissement, gare aux faux remèdes. Phytothérapie, méditation : ce qui a fait ses preuves. Retrouver l'envie : la santé mentale se joue aussi dans l'assiette, bouger pour aller mieux, se réconcilier avec ses nuits, notre smartphone : un psy dans la poche ?
    A chaque moment de la vie : nos jeunes vont mal. le post-partum, un moment délicat. Des symptômes moins francs chez les seniors. Quand l'hiver sape totalement le moral.
    Des pistes innovantes : mieux comprendre la maladie, de nouveaux traitements ciblés.

• • Descripteurs : état dépressif / maladie / psychopathologie / psychothérapie / santé
  • Mots-clés : santé mentale / dépression / traitement de la douleur
• • En ligne : https://www.quechoisir.org/