Objectif : garder son calme

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°166 (juin 2024)

Auteur : Gérald Delelis
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
- Résumé :
  Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère.
- Descripteurs : agressivité / émotivité

Peut-être aimerez-vous