Objectif : garder son calme
de Gérald Delelis In Cerveau & Psycho, 166 (juin 2024), p.36-43 Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère. |
Delelis Gérald.
« Objectif : garder son calme »
in Cerveau & Psycho, 166 (juin 2024), p.36-43.
Titre : | Objectif : garder son calme (2024) |
Auteurs : | Gérald Delelis |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & Psycho (166, juin 2024) |
Article : | p.36-43 |
Langues: | Français |
Descripteurs : | agressivité / émotivité |
Résumé : | Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère. |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | article de périodique |