Endurance et musculation, cobienfaiteurs du cerveau

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°167 (juillet 2024)

Auteur : Olivier Dupuy
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les bénéfices des sports d'endurance sur la santé mentale. Leur capacité à améliorer le raisonnement et la prise de décision ; l'intérêt des exercices physiques à intensité moyenne et élevée sur les fonctions cognitives ; l'action du renforcement musculaire sur la plasticité neuronale.
- Descripteurs : pratique sportive / processus cognitif
- Mots-clés : plasticité cérébrale

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