Article de périodique
Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°170 (novembre 2024) p.42-45
Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à mo[...]
Exclu du prêt
