| Titre : | Comment la lumière améliore notre humeur (2025) |
| Auteurs : | Frank Luerweg |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (175, avril 2025) |
| Article : | p.50-57 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | lumière |
| Tags : | santé mentale |
| Résumé : | Le point sur les effets positifs de la lumière sur le cerveau. L'efficacité de la lumière artificielle sur l'humeur et la dépression ; raisons physiologiques expliquant l'influence de la lumière sur le cerveau, stimulé par les cellules ganglionnaires rétiniennes situées dans les yeux ; les expériences menées pour évaluer l'influence de la lumière sur les capacités cognitives ; le rôle de la mélatonine et du cortisol ; l'importance de la lumière pour le développement cognitif dans les premiers mois de la vie. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
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