| Titre : | L'art de faire une bonne pause (2025) |
| Auteurs : | Jean-Philippe Lachaux |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (175, avril 2025) |
| Article : | p.68-71 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | repos |
| Tags : | théorie de la charge cognitive |
| Résumé : | Ensemble de conseils destinés à se reposer temporairement lors de tâches cognitives exigeantes. La mobilisation des zones du cortex préfrontal et de l'insula et l'importance de trouver une activité de repos qui ne les stimule pas ; l'intérêt de l'absence d'activité mentale mettant le cerveau en "réseau du mode par défaut" et aperçu de son mode de fonctionnement ; la fatigue cognitive induite par le scrolling sur écran. Encadré : schéma comparant les zones mobilisées dans un cerveau au travail et dans un cerveau au repos. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
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