Full santé mentale : le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et les aide à trouver leur équilibre

• • Auteur : Christelle Tissot Grosset
  • Illustrateur : Siobhan Keane
• • Editeur : Paris : Vuibert, Imprimé aux Pays-Bas : Wilco BV 2025
  • ISBN/ISSN : 978-2-311-15149-7
  • Format : 223 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le guide qui va aider toute une génération !
    Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ?
    Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété... Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez :
    Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps,
    Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations,
    Des conseils et des ressources pour aller mieux,
    Des interviews d'expert·es reconnu·es.

• • Descripteurs : jeunesse / santé
  • Mots-clés : Jeunes adultes / santé mentale / Education à la Vie Affective et Relationnelle et à la Sexualité (EVARS)