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Livre
100 façons de vraincre l'ennui sans écrans
- Auteur : Kris Hirschmann
- Illustrateur : Elisa Paganelli
- Editeur : Éditions Grenouille 2020 95 p.
Range ton smartphone dans ta poche, mets ta tablette de côté et débranche ta console de jeux ! Rempli d'idées d'activités et de projets détaillés étape par étape, cet ouvrage montre qu'il n'y a pas besoin de beaucoup de matériaux spéciaux, de jo[...]Article de périodique
Ces gestes qui font du bien
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°170 (novembre 2024) p.46-51
- Nathalie Rapoport-Hubschman
Présentation d'activités manuelles aux effets apaisants sur le psychisme. Le rôle bénéfique de gestes s'appuyant sur la motricité fine ; exemples d'études montrant leurs effets sur les capacités cognitives ; l'efficacité des pratiques méditative[...]Exclu du prêtPetit cahier exercices pour réguler poids selon les thérapies comportementales
- Auteur : Sandrine Gabet-pujol
- Editeur : Jouvence Collection : Cahier d'exerci 2016 64 p
Grignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps... autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte ap[...]
