"Pour une pratique du mieux-être en milieu scolaire"
12. Yoga
Livre
50 exercices d'auto-hypnose
- Auteur : Mireille Meyer
- Editeur : Eyrolles Collection : 50 exercices 2014 135 p.
50 tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs proposent de comprendre ce qu'est l'autohypnose, ce qu'elle peut apporter, et de mettre en oeuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les [...]
Livre
Les 50 règles d'or de la sophrologie
- Auteur : Alain Lancelot
- Editeur : Larousse Collection : La.sl.mini alb 2018 96 p
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et[...]
Livre
ABC de la respiration
- Auteur : Dominique Lonchant
- Editeur : Grancher Collection : ABC, ISSN 0761-019X 2005 177 p.
Dominique Lonchant est professeur de yoga, diplômé de l'Université Védantique d'Inde du Sud. Son ouvrage présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, ce qui permet de traiter de nombreux problèmes dus aux affres du quoti[...]
Livre
L'analyse transactionnelle : outil de communication et d'évolution
-
- Auteur : Alain Cardon
- Auteur : Vincent Lenhardt
- Auteur : Pierre Nicolas
- Editeur : Éd. d'Organisation 2004 230 p.
L'Analyse Transactionnelle est un langage de communication clair et efficace mais aussi un outil d'analyse et de changement. Attention pourtant, elle ne propose ni réponses toutes faites, ni plans d'action, ni recettes. Elle est un outil résolut[...]
Livre
L'art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
- Auteur : Matthieu Ricard
- Editeur : Presses-Pocket Collection : Pocket 2010 149 p.
L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres ' Pourquoi méditer ' Sur quoi ' Commen[...]
Livre
Auto-hypnose / ma boite à outils pour gérer toutes les situations
- Auteur : Isabelle Thureau
- Editeur : Rustica 2018 64 p
Notre inconscient renferme des richesses insoupçonnées... Alors que nous sommes confrontés au rythme effréné de nos vies, à la fatigue, au stress, nous avons pourtant en nous les clés pour accéder à un bien-être quotidien. Pratiquer l'auto-hypno[...]
Livre
Les bases du yoga
- Auteur : Sophie Godard
- Editeur : Euro service Collection : Forme et bien e 2012
Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés. Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité !
Livre
Les blessures de l'école : harcèlement, chahut, sexting ; prévenir et traiter les situations
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- Auteur : Jean-Pierre Bellon
- Auteur : Marie Quartier
- Editeur : ESF sciences humaines Collection : Pédagogies, ISSN 1158-4580 2020 172 p.
"Lieu de transmission et d'émancipation, de découverte de l'altérité et de la solidarité, l'école est aussi, trop souvent, un lieu de blessures. Blessures de l'élève persécuté par ses camarades ou humilié par un professeur. Blessures de l'enseig[...]
Livre
Cerveau et méditation : dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences
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- Auteur : Matthieu Ricard
- Auteur : Wolf Singer
- Traducteur : Carisse Busquet
- Editeur : Presses-Pocket Collection : Pocket 2018 453 p.
Pendant huit ans, Matthieu Ricard et Wolf Singer ont partagé leurs savoirs et se sont interrogés sur le fonctionnement de l'esprit. La méditation modifie-t-elle les circuits neuronaux ' Comment les émotions se forment-elles ' Quels sont les diff[...]
Livre
Clara et les ombres
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- Auteur : Andrea Fontana
- Illustrateur : Claudia Petrazzi
- Editeur : Bande d'ados 2022 187 p.
Certains nouveaux départs sont plus prometteurs que d'autres. Celui de Clara, qui vient de s'installer avec son père à Brattleboro, un village perdu des États-Unis, est quant à lui plutôt morose... Sa mère l'a abandonnée sans laisser de traces, [...]