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Karine Hendricks, Auteur ; Adélaïde Robault, Auteur ; Caroline Péneau, Auteur |Penser par soi-même, se dégager d'une oppression, s'affirmer... Exprimer son refus est souvent libérateur. A condition de bien manier le "non".Article : texte imprimé
Cécile Coumau, Auteur |Chocolat, écrans, sport, tabac, alcool... Les addictions sont multiformes et il est souvent bien difficile d'y résister. Entre péché mignon, consommation à risque et dépendance, des frontières existent.Article : texte imprimé
Clotilde Costil, Auteur |Vous n'arrivez pas à vous concentrer ? Vous râlez dans les files d'attente ? Il est possible que vous soyez atteint d'une impatience aigüe, syndrome bénin partagé par la quasi-totalité du monde moderne.Article : texte imprimé
Présentation des stratégies visant à mieux maîtriser ses émotions : les stratégies comportementales ; les thérapies visant la régulation cognitive ; les techniques psychocorporelles visant la relaxation ; les thérapies spécifiques (EMDR fondée s[...]Article : texte imprimé
Présentation de l'intérêt du time-out (temps-mort) en éducation positive, stratégie destinée à isoler temporairement un enfant au comportement problématique. Définition et fonctions du time-out ; les tests prouvant son efficacité ; conseils de p[...]Article : texte imprimé
Le point sur la remise en cause de la notion de "travail de deuil". Le concept de travail de deuil chez Freud ; le point de vue du professeur de psychologie clinique George Bonanno sur le deuil et l'absence d'étapes imposées pour la gestion psyc[...]Article : texte imprimé
Caroline Péneau, Auteur |Plage, mer; soleil... Le tiercé gagnant ? Pas si simple. Le bien-être et le repos passent aussi par le cerveau qui, lui, ne chôme pas !Article : texte imprimé
Définition et domaines d'application du concept d'efficacité personnelle, ou d'"auto efficacité" mis en évidence par le psychologue canadien Albert Bandura. Diversité des activités impactées par la confiance en la capacité à les mener à bien : s[...]